Gymnastique Artistique Féminine
Présentation
​La gymnastique artistique féminine mélange le dynamisme, les acrobaties et la grâce. Elle se pratique aussi bien avec un but compétitif que pour le loisir. Nous y retrouvons 4 agrès :
LE SAUT
La gymnaste s’élance dans une course d’élan rapide pour une belle impulsion sur le tremplin, puis pose ses mains sur la table de saut pour réaliser une figure avec amplitude.
LA POUTRE
La gymnaste effectue un mélange d’acrobaties, de souplesses, de sauts et de chorégraphie sur cette bande en bois de 10 cm de large. L’équilibre est le maître-mot.
LES BARRES ASYMÉTRIQUES
La gymnaste associe précision, concentration, force et courage pour réaliser des éléments en alternant phases d’appuis et phases de suspensions.
LE SOL
La gymnaste saute, virevolte, tourne, en réalisant des acrobaties sur un « praticable », le tout lié avec une chorégraphie accompagnée d’une musique. Légèreté, grâce et souplesse sont au rendez-vous !
Loisir et Ecole de gym
SECTION LOISIR
A raison d’un cours d’1h30 par semaine, les gymnastes découvrent les bases de la gymnastique sur chaque agrès.
SECTION ECOLE DE GYM
C’est une section réservée aux gymnastes âgées de 6, 7 et 8 ans. A raison de deux cours d’1h30 par semaine, les gymnastes découvrent les bases de la gymnastique sur chaque agrès. L’objectif est de préparer ces jeunes gymnastes à un potentiel passage en groupe compétition.
RÉ-INSCRIPTIONS
Pour les gymnastes déjà inscrites dans l’une de ces sections, vous pouvez procéder à la ré-inscription en rendant le dossier complet (fiche de renseignements - règlement de la cotisation). Vous pouvez télécharger les documents ci-dessous.
Si vous souhaitez inscrire votre enfant pour la première fois, vous devrez vous rendre au forum des associations.
Compétitions - informations et résultats
Les compétitions sont possibles dans notre fédération dès l’âge de 7 ans. Elles se déroulent par équipe mais chaque gymnaste évolue individuellement sur les 4 agrès.
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Les résultats des compétitions sont disponibles quelques jours après sur le site suivant : https://www.ufolepgym.com
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L’inscription en groupe compétition est possible seulement après l’accord de la responsable technique de l’association.
Gymnastique Artistique Masculine
Présentation
La gymnastique artistique masculine, discipline complète et exigeante, requiert des qualités bien précises pour chacun des 6 agrès qui la compose.
LE SOL
le gymnaste s’exprime sur un « praticable » en enchaînant des éléments de souplesse, de forces et d’acrobaties.
LES ARÇONS
le gymnaste effectue un véritable travail de puissance afin d'enchaîner de nombreuses figures avec amplitude et fluidité.
LES ANNEAUX
​le gymnaste doit faire preuve de force, de puissance mais aussi de résistance pour réaliser un enchaînement composé de plusieurs figures.
LE SAUT
le gymnaste s’élance dans une course d’élan rapide pour une belle impulsion sur le tremplin, puis pose ses mains sur la table de saut pour réaliser une figure avec amplitude.
LES BARRES PARALLÈLES
le gymnaste traverse les barres en enchaînant des éléments avec phases d’appuis, d’envols et de suspensions.
LA BARRE FIXE
​le gymnaste allie force, rapidité, agilité et courage pour effectuer différentes figures sur cette barre à 2,80 mètres du sol.
Loisir
Nos deux cours par semaine, un d’1h30 et un de 2h, permettent une véritable initiation de la gymnastique artistique masculine. Le gymnaste apprend à se surpasser, découvre les bases de la gymnastique en développant ses capacités motrices.
RÉ-INSCRIPTIONS
Pour les gymnastes déjà inscrits dans l’une de ces sections, vous pouvez procéder à la ré-inscription en rendant le dossier complet (fiche de renseignements - règlement de la cotisation). Vous pouvez télécharger les documents ci-dessous.
Si vous souhaitez inscrire votre enfant pour la première fois, vous devrez vous rendre au forum des associations.
Compétitions - informations et résultats
Les compétitions sont possibles dans notre fédération dès l’âge de 7 ans. Elles se déroulent par équipe mais chaque gymnaste évolue individuellement sur les 6 agrès.
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Les résultats des compétitions sont disponibles quelques jours après sur le site suivant : https://www.ufolepgym.com
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L’inscription en groupe compétition est possible seulement après l’accord de la responsable technique de l’association.
ADAPT’GYM
La gymnastique est une activité physique qui peut être bénéfique pour tous, peu importe l'âge ou les capacités.
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Cette section de gymnastique adaptée aux enfants en situation de handicap mental, est encadrée par une équipe compétente, comprenant notamment une diplômée d'une licence STAPS APAs.
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Nos gymnastes évoluent sur des parcours de motricité, enchaînements d'exercices spécialement conçus pour stimuler leurs capacités physiques et mentales. Ces parcours permettent aux enfants de développer leur coordination, leur équilibre, leur agilité, leur force musculaire et leur confiance en eux. Ils sont amenés à se dépasser afin d’acquérir de nouvelles compétences et développer leur autonomie.
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Les exercices proposés sont adaptés à chaque enfant, en fonction de leur niveau de développement et de leurs capacités physiques.
Pour toutes inscriptions, contacter directement l’association via l’adresse mail
Petits gyms
La section petits-gyms est accessible aux enfants de 3 à 5 ans. Grâce à du matériel adapté, des parcours pensés avec des objectifs qui évoluent tout au long de l’année et en fonction des enfants. Le petit-gym se développe sur le plan moteur et explore ses différentes capacités. Il apprend à se sentir plus à l’aise avec son corps en travaillant son équilibre, les différents types de déplacements, son orientation spatiale etc.
RÉ-INSCRIPTIONS
Pour les petits-gyms déjà inscrits, vous pouvez procéder à la ré-inscription en rendant le dossier complet (fiche de renseignements - règlement de la cotisation). Vous pouvez télécharger les documents ci-dessous.
Si vous souhaitez inscrire votre enfant pour la première fois, vous devrez vous rendre au forum des associations.
Parents petits-gyms
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La section parents petits-gyms est accessible aux enfants dès que la marche est acquise. Tout en étant accompagné d'un parent, l'enfant développe ses capacités motrices en évoluant sur un parcours de motricité. Il explore différents types de déplacements, travaille son équilibre, explore ses capacités... C'est l'occasion pour lui d'expérimenter en toute sécurité.